CANTIENICA®-TRAINING

Den Körper fordern, ohne ihn zu überfordern. Anspornen. Herausfinden, was in ihm steckt: bei unserem Training muss ihre Tiefenmuskulatur ran – ohne Wenn und Aber. Die CANTIENICA®-Methode schenkt Ihnen Kraft und Beweglichkeit. Sie vermittelt das Gefühl für Balance, Koordination und Ausrichtung durch den anatomisch richtigen Gebrauch des Körpers.

Sie werden es im Alltag merken: Sie bewegen sich anders, Sie halten sich anders. Im Stehen, Gehen, Sitzen, Tanzen, Klettern, Biken, Laufen und selbst im Liegen! Im Beruf, beim Sport, am Schreibtisch, bei der Gartenarbeit, auf dem Golfplatz – kurz, in allen Situationen Ihres täglichen Lebens.

Im CANTIENICA®-Training werden alle individuell gefordert und gefördert: ambitionierte Sportler wie Gemütliche, Rückenpatienten als auch Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Das CANTIENICA®-Training ist Beckenbodentraining, Rückentraining als auch Lauftraining in einem. Je nach Klasse oder Workshop werden die Schwerpunkte gelegt und individuell angepasst.

Mein Ausbildungsort | www.cantienica.com