SLINGS MYOFASZIALES TRAINING

Slings Myofasziales Training | Yoga & Slings
.... ist ein Faszien-fokussiertes Bewegungsprogramm - Yoga ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, welche hervorragend mit dem Faszien-fokussierten Slings Konzept bereichert werden kann. Slings Myofasziales Training nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Bewährten Asanas wird mit myofaszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen. Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Slings Übungen entstehen zudem kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben.

Das ganzheitliche Slings Konzept ist Matten-basiert und kann mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind.

Mein Ausbildungsort | www.art-of-motion.com