Personaltraining

Aktuell sind Personal-Trainings Draussen als Lauftraining (gehen, laufen, springen, wandern, ....) und per Livestream aus dem Studio möglich.

Möchtest du ein individuell auf dich angepasstes Training? Gerne begleite ich dich!

Zum Personal-Training erhältst du die Gesprächsnotizen, Skizzen, z.T. Fotos und Video der Übungen, für dein individuelles Training Zuhause. Die Personal-Trainings finden im Studio Chilcherli statt.

Sei es ein Lauftraining, Training für den Rücken, Integration im Alltag (Zuhause oder bei der Arbeit), Beckenbodentraining, Training mit dem TRX, Faszientraining, Ergänzung- & Ausgleichstraining zu Ihrer Hauptsportart (Klettern, Joggen, Velofahren,....), usw. ...

Personal Trainings sind auch im Abo verfügbar.