Personaltraining | Coaching

Möchtest du ein individuell auf dich angepasstes Training? Gerne begleite ich dich!

Sei es ein Lauftraining, Training für den Rücken, Integration im Alltag (Zuhause oder bei der Arbeit), Beckenbodentraining, Training mit dem TRX, Faszientraining, Ergänzung- & Ausgleichstraining zu Ihrer Hauptsportart (Klettern, Joggen, Velofahren,....), usw. ...

Zum Personal-Training erhältst du die Gesprächsnotizen, Skizzen, z.T. Fotos und Video der Übungen, für dein individuelles Training Zuhause.
Die Personal-Trainings finden im Studio Chilcherli statt oder im Wald daneben.